Pensamento Atento

Busque um lugar silencioso, uma poltrona, uma rede, uma varanda com vista para árvores verdes ou um pedacinho de céu azul. Se não for...

" Eu tenho que/ eu deveria...” São formas de pensamentos automáticos altamente disfuncionais. Disfuncional é um termo utilizado para...

Em algum momento de nossas vidas, temos pensamentos como esse. A princípio parece não ter significado, vamos levando a vida e nos...