Pensamento Atento

Pensamento tudo-ou-nada. Já aprendemos sobre duas importantes distorções de pensamento. A saber: Pensamento Imperativo e desqualificando...

" Eu tenho que/ eu deveria...” São formas de pensamentos automáticos altamente disfuncionais. Disfuncional é um termo utilizado para...

Em algum momento de nossas vidas, temos pensamentos como esse. A princípio parece não ter significado, vamos levando a vida e nos...