Pensamento Atento

Pensamento tudo-ou-nada. Já aprendemos sobre duas importantes distorções de pensamento. A saber: Pensamento Imperativo e desqualificando...

" Eu tenho que/ eu deveria...” São formas de pensamentos automáticos altamente disfuncionais. Disfuncional é um termo utilizado para...

Em algum momento de nossas vidas, temos pensamentos como esse. A princípio parece não ter significado, vamos levando a vida e nos...

Quando estamos em uma situação de conflito, quando nos sentimos perdidos e nem ao menos sabemos para que lado ir, há grande possibilidade...

"Não estou bem, penso muitas coisas ao mesmo tempo e às vezes tenho medo de enlouquecer”. Muitos pacientes falam sobre o pensamento...